2024년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 11일:
|
1944 kcal
|
지방: 71.91g | 단백질: 55.39g | 탄수화물: 182.94g.
아침 식사: Rathdaragh Cheese, Ardagh Mild White Irish Cheddar, Flora Plant Butter, Tesco Free From Macaroni, Авокадо, Огурец (без Кожуры), Редис, Lidl Rocket Leaves,Spinach And Cress Salad. 저녁 식사: Rathdaragh Cheese, Vemondo Meat Free Chicken Style Burger, Светлое Пиво, Огурец (без Кожуры), Bfree Burger Buns, Four Seasons Sweet Potato Fries. 간식/기타: Snaktastic Potato Sticks, Aldi Gluten-Free Bread. 더보기
|
안정된 체중
|