2024년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125.8 kg
지금까지 감소한: 25.2 kg.
남은양: 58.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 17일:
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803 kcal
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지방: 38.13g | 단백질: 73.17g | 탄수화물: 44.75g.
아침 식사: Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Neutral. 점심 식사: Nudeln (Gekocht), Gazi Schafskäse, Baby-Spinat, Tomaten. 저녁 식사: Omelett oder Rührei mit Käse. 간식/기타: Donuts mit Schokoladenglasur, Milbona High Protein Quarkriegel, ESN Isoclear Peach Iced Tea. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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