2024년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 17일:
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1986 kcal
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지방: 80.71g | 단백질: 86.76g | 탄수화물: 229.28g.
아침 식사: BEBE Mermelada de Melocotón, Pan Blanco, Café Cortado. 점심 식사: Pastoret Mató Tradicional, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Arroz Extra, Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lentejas, Cebollas, Chorizo de Cerdo. 저녁 식사: Nestlé Kéfir, Queso Parmesano Duro, Huevo, Pastoret Creme Fraiche, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Zanahoria, Puerros Cocidos, Patata. 간식/기타: Mercadona Piña Natural Pelada , Central Lechera Asturiana Alpro Almendras sin Azúcar , Arándanos, Plátano, Lindt Cocoa 85%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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