2024년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 17일:
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1597 kcal
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지방: 59.60g | 단백질: 107.55g | 탄수화물: 154.99g.
아침 식사: Pão de Forma, Ovo Frito sem Gordura, Betânia Requeijão Cremoso, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Sadia Presunto Cozido Magro. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Yoki Farofa. 저녁 식사: Pão de Forma, Frimesa Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Peixe no Forno ou Grelhado. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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