2024년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 17일:
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1054 kcal
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지방: 30.45g | 단백질: 98.31g | 탄수화물: 86.31g.
아침 식사: Fisiro Арахисовая Паста, Банан, QUAKER ΝΙΦΑΔΕΣ ΒΡΩΜΗΣ, ΔΕΛΤΑ Γάλα 1,5%. 점심 식사: Белый Рис, Апельсин, Ανθέλα Ελαιόλαδο, Салат, Куриная Грудка. 저녁 식사: ΔΕΛΤΑ Γάλα 1,5%, NL Smart Go Коктейль. 간식/기타: ΟΛΥΜΠΟΣ Κεφιρ 1%, NL Smart Go Коктейль. 더보기
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안정된 체중
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