2024년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 17일:
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982 kcal
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지방: 34.59g | 단백질: 57.44g | 탄수화물: 114.57g.
아침 식사: Liv Up Brócolis no Vapor, Polenghi Requeijão Light, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano. 점심 식사: Ovo Frito sem Gordura, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Omelete ou Ovos Mexidos, Brócolis Cozido. 간식/기타: Melancia, Ameixas, Danone Iogurte Corpus Light, Godam Queijo Minas Frescal Light, Tangerinas, Nutry Barra de Cereal Bolo de Chocolate. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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