2024년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 17일:
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1565 kcal
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지방: 68.24g | 단백질: 77.33g | 탄수화물: 167.29g.
아침 식사: 咖啡, 桂格(Quaker) 夏日穀珍綜合莓果, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. 점심 식사: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 小黃瓜, 水煮蛋, 卜蜂 紅藜燕麥飯, Kewpie 和風醬(芥末口味), 全聯 青椒, 櫛瓜. 저녁 식사: 丹尼船長 米米花-酸奶洋蔥味, 西瓜, 炒青菜, 芥蘭炒牛肉. 간식/기타: 丹尼船長 米米花-手炒鹽味焦糖味. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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