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ruszyła waga ! ! !
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64.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 11일:
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1398 kcal
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지방: 16.92g | 단백질: 36.65g | 탄수화물: 282.68g.
아침 식사: Herbata z Cukrem, Chleb Orkiszowy, Herbata z Cukrem, Biedronka Szynka Konserwowa. 점심 식사: Herbata z Cukrem, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Banan. 저녁 식사: Herbata z Cukrem, Iglotex Knedle z Truskawkami. 간식/기타: Maliny, Czereśnie, Herbata z Cukrem, Sante Wafle Ryżowe, Sante Wafle Ryżowe, Biedronka Szynka Konserwowa, Chleb Orkiszowy, Frankfurterka lub Hot Dog. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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