dupa waga stoi dziś BIEG
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64 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 13일:
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1365 kcal
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지방: 41.60g | 단백질: 38.71g | 탄수화물: 215.98g.
아침 식사: Cukier, Herbata z Cukrem, Biedronka Kaszka Mleczny Start, Cukier, Herbata z Cukrem. 점심 식사: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Chleb Graham. 저녁 식사: Cukier, Herbata z Cukrem, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Chleb Graham. 간식/기타: Herbata z Cukrem, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Biała Kiełbasa, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Herbata z Cukrem. 더보기
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2204 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 44 분, 책상 업무 - 6 시간, 휴식 - 9 시간 16 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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