waga stoi wkurza mnie to! ! !
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65 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 22일:
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1402 kcal
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지방: 33.26g | 단백질: 40.98g | 탄수화물: 241.57g.
아침 식사: Cukier, Herbata z Cukrem, Amerigo Paprykarz Szczeciński z Łososiem, Kraina Wędlin Salami Klasyczne, Lidl Chleb Graham, Cukier, Herbata z Cukrem. 점심 식사: Banan, Kawa z Mlekiem i Cukrem. 저녁 식사: Cukier, Herbata z Cukrem, Kiełbasa Podwawelska, Zalewajka. 간식/기타: Jabłko, Piątnica Serek Wiejski, Cukier, Herbata z Cukrem, Sertop Ser Topiony z Szynką, Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Kawa z Mlekiem i Cukrem. 더보기
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2419 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 1 시간 1 분, 책상 업무 - 6 시간, 휴식 - 9 시간 59 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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안정된 체중
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