2024년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 35.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 17일:
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2347 kcal
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지방: 80.85g | 단백질: 85.71g | 탄수화물: 311.42g.
아침 식사: Soreen Life Bar Chocolate Orange, Maple Syrup , Walnuts, Breakfast Pancakes, Strawberries . 점심 식사: Potato (Flesh and Skin), Tesco Sweet Chilli Houmous, Carrots, Tesco Cooked Beetroot, Good4U Super Seeds Salad Topper, Tesco Pomegranate Seeds, Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Tesco Babyleaf Salad, Goodlife Falafel. 저녁 식사: Alpro High Protein Strawberry Raspberry, Basmati Rice (Cooked), Tesco Sweet Chilli Houmous, Potato (Flesh and Skin) , Carrots , Tesco Cooked Beetroot, Good4U Super Seeds Salad Topper, Tesco Pomegranate Seeds, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Tesco Babyleaf Salad, Warburtons Wholemeal Soft Pittas, Richmond Meat Free Sausages. 간식/기타: Bananas , Trek Protein Flapjack Smooth Lemon. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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