2024년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.8 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 17일:
|
2196 kcal
|
지방: 65.14g | 단백질: 95.95g | 탄수화물: 257.36g.
아침 식사: Махеевъ Конфеты Берлинго с Молоком, Mr. Ricco Джем Клубничный, Блинчики, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Подсолнечное Масло, Лакшми Масло Гхи, Яйцо. 점심 식사: Салат Айсберг, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Инмарко Mr. Круизо, Перекресток Томаты Протертые , Олейна Подсолнечное Масло , Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Рис Отварной. 저녁 식사: Гренковъ Гренки с Чесноком Ржаные, Yami Yami Калифорния с Камчатским Крабом, Пиво. 간식/기타: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Русский Лес Джем из Красной Смородины, Черешня, Магнит Персик Инжирный. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|