2024년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.2 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 17일:
|
1440 kcal
|
지방: 52.80g | 단백질: 74.70g | 탄수화물: 173.53g.
아침 식사: SPAR Корзинка Фруктовое Ассорти, Славянка Молочный Шоколад, Арахисовая Паста, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Простоквашино Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. 점심 식사: Картошка Вареная, Кабачки Тушеные, Минтай, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. 저녁 식사: Нектарин, Перекресток Персик, Натурово Варенье Малиновое Домашнее, Домик в деревне Творог Мягкий 2%. 간식/기타: Макдоналдс Вафельный Рожок, Славица Мороженое Шоколадное с Шоколадным Топингом "Азарт". 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|