|
Несмотря на отсутствие дефицита как такового и пропуск недели тренировок, наконец-то стабильный отвес. Держится уже 2 недели
|
60.6 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 17일:
|
1613 kcal
|
지방: 85.15g | 단백질: 96.88g | 탄수화물: 114.44g.
아침 식사: Брест Литовск Сыр Монастырский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Белый Хлеб, Вязанка Колбаса со Шпиком, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Коровка из Кореновки Эскимо с Печеньем, Салат Овощной со Сметаной, Картошка Печеная, Куриные Голени с Кожей. 저녁 식사: Кофе Латте, Danone Даниссимо Киви, Творог 5%, Лента Банан. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|