2024년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 17일:
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1492 kcal
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지방: 59.19g | 단백질: 108.83g | 탄수화물: 131.08g.
아침 식사: Nutella Nutella, Yogurt Greco, Mulino Bianco Pan Bauletto Grano Duro, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 점심 식사: Pesche (Solidi e Liquidi, Sciroppate Light, in Scatola), Piselli Cotti, Olive Verdi, Petto di Pollo. 간식/기타: Yogurt Greco, Nutella Nutella, Mulino Bianco Pan Bauletto Grano Duro, Xcore Xtreme Casein. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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