2024년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 17일:
|
1420 kcal
|
지방: 60.46g | 단백질: 99.92g | 탄수화물: 123.38g.
아침 식사: Петербургский Кондитер Зефир в Шоколаде, SPAR Рыба Горбуша Филе Кусочки с/с, Кофе, Яичный Белок, Яйцо, Мёд. 점심 식사: Индилайт Филе Бедра Индейки, Зеленые Оливки, Зеленый Чай, Ярче Сыр Российский Фасованный, Макфа Ракушки, Помидоры. 저녁 식사: Черешня, Абрикос, Рис, Чай, Растительное Масло, Сердце Куриное, Ярче Сыр Российский Фасованный. 간식/기타: Solvie Protein Cookies Salted Caramel. 더보기
|
안정된 체중
|