2024년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 17일:
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1778 kcal
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지방: 60.91g | 단백질: 186.25g | 탄수화물: 119.12g.
아침 식사: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Knusperone Kernige Haferflocken, Kaufland Speisequark Magerstufe. 점심 식사: Aldi Körniger Frischkäse, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Strauchtomaten, Gurke (Geschält), Avocado. 저녁 식사: Schweinekamm, Putenfleisch. 간식/기타: Myprotein Impact Whey Isolate. 더보기
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안정된 체중
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