2024년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 16일:
|
1271 kcal
|
지방: 50.66g | 단백질: 84.03g | 탄수화물: 191.49g.
아침 식사: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Хлеб Зерновой, Голубика, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Творог 5%. 저녁 식사: Zero Кисло-Сладкий Соус, Кинза, Огурец (с Кожурой), Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|