2024년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.0 kg
지금까지 감소한: 4.0 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 16일:
|
1507 kcal
|
지방: 58.35g | 단백질: 59.56g | 탄수화물: 120.19g.
아침 식사: Hershey's Simply 5 Chocolate Syrup, Nut Pods Coffee Creamer, Vital Proteins Collagen Peptides. 점심 식사: Clancy's Kettle Chips Sea Salt & Cracked Pepper, Good & Gather Maple Almond Butter Granola, Strawberries , Blueberries , Great Value Greek Vanilla Yogurt , Kroger Plain Greek Yogurt. 저녁 식사: Cabernet Sauvignon Wine, Summer Squash Casserole with Cheese Sauce, Publix Chicken Thigh. 간식/기타: Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Skinny Pop Popcorn, Quest Chocolate Brownie Protein Bar. 더보기
|
안정된 체중
|