2015년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 19일:
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1995 kcal
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지방: 55.99g | 단백질: 213.10g | 탄수화물: 161.71g.
점심 식사: Morrisons Organic Beetroot, Morrisons Bistro Style Salad, Courgette, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Red Onions, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Avocado, Cherry Tomatoes, Baby Spinach, Asda Extra Special Beef Fillet Steak. 더보기
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안정된 체중
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