2024년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 16일:
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1317 kcal
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지방: 48.18g | 단백질: 56.93g | 탄수화물: 165.21g.
아침 식사: Bananas, Godam Queijo Minas Frescal, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Salmão no Forno ou Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hortifruti Beterraba Crua, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Ameixas, Bauducco Biscoito Cream Cracker, Kopenhagen Brownie. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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