larryb53님의 저널, 2024년 06월 15일

Time: 7:53 AM

Test Strips Ranlge : 118 - 160 mg/dL
Glucose Reading: 153 ^^^


Time: 7:55 AM
LEFT HAND

SpO2-Blood Oxygen (70% to 99%)
Reading: 97

❤️ Pulse Rate (40 to 250 bpm)
Reading: 60 to 250 bpm)
Reading: 57
119.7 kg 지금까지 감소한: 5.0 kg.    남은양: 15.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 15일:
2178 kcal 지방: 91.57g | 단백질: 168.75g | 탄수화물: 163.24g.   아침 식사: Cabot Premium Natural Shredded Cheddar Cheese , Appleton Farms Dry Cured Ham Prosciutto, Bell Peppers, Sweet Onions, Alpine Fresh Asparagus, Schwebel's Rheuben Rye Bread, Goldenhen Eggs, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Folgers Breakfast Blend Coffee, Doctor's Blend Cardio-911. 점심 식사: Happy Farms Deli Sliced Provolone, Schwebel's Rheuben Rye Bread, Beef Pastrami (Cured). 저녁 식사: Martin's Sandwich Potato Rolls, Stater Bros. Ground Sirloin Patties. 간식/기타: Fit Crunch Chocolate Chip Cookie Dough (Small). 더보기
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