2024년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
36.7 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 16일:
|
1570 kcal
|
지방: 60.18g | 단백질: 126.22g | 탄수화물: 120.23g.
아침 식사: Naturgut Bio Chiasamen, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Seeberger Sonnenblumenkerne. 점심 식사: HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Cucumber (with Peel), Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Alnatura Knäcke-Brot Delikatess, Aia Albume, Lavazza Caffè, Kikkoman Sojasoße. 저녁 식사: Radishes, Zucchini, Blu Mares Filetti Di Merluzzo Atlantico, Alnatura Knäcke-Brot Delikatess, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Esselunga Olio Extravergine d'oliva. 간식/기타: Radishes, Wasa Integrale, DM Leinsamen Geschrotet, Carrots, Yoeggs Pistacchio, DM Bio Weizenkleie, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, La Finestra Sul Cielo Cannella in Polvere Bio, Lemon Juice, Carrots, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Wasa Integrale. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
|
|