2024년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 16일:
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859 kcal
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지방: 14.46g | 단백질: 65.31g | 탄수화물: 113.77g.
아침 식사: Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Haferflocken, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat. 점심 식사: K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Tomaten, Küchenmeister Dinkel Cous, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Maggi Klare Gemüsebrühe. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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