2024년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 16일:
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3412 kcal
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지방: 83.18g | 단백질: 189.40g | 탄수화물: 443.35g.
아침 식사: Loving Gocce di Cioccolato, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Conad Cacao in Polvere Amaro Equo, Loving Gocce di Cioccolato. 점심 식사: Fior Fiore Coop Pizza Bianca Rustica, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Danone Hipro Vaniglia, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Pane Italiano. 저녁 식사: Danone Hipro Vaniglia, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Simply Market Grana Padano, Agromonte Salsa Pronta di Datterino , Fiorentini Bio Penne Kamut. 간식/기타: Eurospin Biscotti Petit, Eurospin Mandorle Sgusciate, Pane Italiano, Loving Gocce di Cioccolato, Eurospin Mandorle Sgusciate, Mulino Bianco Nascondini, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Eurospin Biscotti Petit, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Soft Caramel. 더보기
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안정된 체중
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