2024년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
138 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 58 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 16일:
|
1157 kcal
|
지방: 35.80g | 단백질: 97.45g | 탄수화물: 103.05g.
아침 식사: Красная Цена Соус Майонезный 25%, Ашан Шампиньоны, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. 점심 식사: Ситно Хлеб Купеческий, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Картофель Отварной, Помидоры. 저녁 식사: Fragata Оливки Фаршированные Сыром, Солнышко котлеты, Яйцо Куриное, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Станция Молочная Сметана 15%, Ашан Шампиньоны, Картофель Отварной, Ситно Хлеб Купеческий. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|