2024년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 33.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 16일:
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1872 kcal
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지방: 110.46g | 단백질: 147.92g | 탄수화물: 63.21g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Кальмар Горячего Копчения Филе-Кусок, Жареное Яйцо, Перекресток Рулет из Цыплёнка . 점심 식사: Говядина Тушеная, ВкусВилл Манго, Ашан Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники ПП. 저녁 식사: Брокколи, Говядина Тушеная. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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