SaLiKa89님의 저널, 2024년 06월 16일

Hab mich 3x nachgewogen, weil ich es nicht glauben konnte... trotz Frühstücken gehen und Kuchen
74.3 kg 지금까지 감소한: 0.7 kg.    남은양: 15.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 16일:
1562 kcal 지방: 80.41g | 단백질: 51.40g | 탄수화물: 159.58g.   아침 식사: Nektarinen, Aldi Hummus Avocado, Hengstenberg Knax Gurken, Ei, Rapsöl, REWE Bio Reiswaffeln. 점심 식사: Schinken, Emils Sauce Hollandaise, Spargel, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Wassermelone, Aldi Hummus Avocado, REWE Bio Reiswaffeln (6.7g). 간식/기타: Manufaktur Jörg Geiger Rosenzauber Alkoholfreier Prisecco. 더보기
185 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기
주 1.1 kg 감소하기

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댓글 
Schön!!! 
2024년 06월 16일 작성이: Karin-Ellen
👍🍀 
2024년 06월 16일 작성이: jachta
Super 💪 
2024년 06월 16일 작성이: traeumerin46

     
 

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