2024년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 16일:
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1825 kcal
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지방: 90.51g | 단백질: 55.07g | 탄수화물: 184.71g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Плов со Свининой. 점심 식사: Провансаль Майонез Провансаль, Рис Вареный, Global Village Зелёный Горошек, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Я Любимый Люля-Кебаб из Курицы . 저녁 식사: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом. 간식/기타: Lay's Чипсы с Сыром, Fresh Bar Kiwi Mix. 더보기
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3431 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 3 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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svetakochetkova111님의 체중기록
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