2024년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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39.9 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 16일:
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991 kcal
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지방: 20.63g | 단백질: 34.14g | 탄수화물: 169.93g.
아침 식사: Сухие Семена Чиа, Банан, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 점심 식사: Viola Йогурт Питьевой Clean Label (Малина-Черника) , Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry . 저녁 식사: Кофе с Молоком, Морозко Блинчики с Вишней, Морозко Блинчики с Вишней. 간식/기타: Банан, MacCoffee Капучино Di Torino. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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