2024년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 16일:
|
1895 kcal
|
지방: 63.74g | 단백질: 115.81g | 탄수화물: 222.16g.
아침 식사: Капучино, Кукурузные Палочки, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Белый Город Молоко 2,5%. 점심 식사: Растишка Печенье в Шоколаде , София Печенье "Домашние Грибочки", Белый Город Молоко 2,5%, МБМ Хлеб Гетьманский, Картофель Отварной, Ашан Филе Трески, Черешня, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Европром Риет из Белой Рыбы с Ароматом Копчения, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Kvalita Фермерский Сыр из Свежего Молока, Папа Может Ветчина Домашняя, Богдановский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий без Дрожжей, Наши Снэки Чипсы Сырокопченые Курица, Капучино. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|