2024년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 16일:
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540 kcal
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지방: 18.44g | 단백질: 57.06g | 탄수화물: 32.77g.
아침 식사: Woolworths Rice Cakes Plain, Egg White , Egg (Whole) . 점심 식사: Pawpaw, Egg, Egg White . 저녁 식사: No Calorie Noodles Shirataki Noodles, Chicken Breast, Knorr Cup-A-Soup Beef & Vegetable Lite, Red Onions, Woolworths Baby Marrows, Carrots . 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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