2024년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 16일:
|
2119 kcal
|
지방: 65.60g | 단백질: 141.49g | 탄수화물: 228.70g.
아침 식사: Банан, Простоквашино Греческий Густой Йогурт, Оладьи из Кабачка (*). 점심 식사: Савинов ХИТ Арахис и Воздушный Рис, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Пищевик Форель Радужная Натуральная Кусочки, Global Village Чечевица Красная, Тыква, Эконива Сыр Durr, Абрикосы. 저녁 식사: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Абрикосы, Оладьи из Кабачка (*), Эконива Сыр Durr, Мидии (Вареные или на Пару), Яйцо, Питахайя, Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Огурец (с Кожурой), Авокадо. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|