2024년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 16일:
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1482 kcal
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지방: 57.80g | 단백질: 87.90g | 탄수화물: 157.06g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Nutco Арахисовая Паста Хрустящая, Вернер Карбонад Копчено-Вареный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ламбер Сыр Ламбер, Яичница (с Целым Яйцом). 점심 식사: Булгур (Вареный), Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено), Приготовленная Квашеная Капуста. 저녁 식사: Булгур с Овощами, Пеликан Рулет Куриный с Грибами. 간식/기타: Яблоко Зеленое, Виноград. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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