2024년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 16일:
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1258 kcal
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지방: 58.46g | 단백질: 60.32g | 탄수화물: 120.50g.
아침 식사: Coles Hilo Milk, Lindt 95% Cocoa Ultimate Dark, Coffee, Coles Camembert, Red Tractor Foods Protein Granola Clusters Vanilla Blueberry. 점심 식사: Coles Hilo Milk, Coffee, Vitasoy Soy Milky Lite, Bananas, Almonds, Persimmon. 더보기
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1350 kcal
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운동:
가사 - 5 분, 샤워 - 15 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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