2024년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 16일:
|
1430 kcal
|
지방: 55.90g | 단백질: 95.40g | 탄수화물: 141.27g.
아침 식사: Мёд, Яйцо, Яичный Белок, Кофе, Петербургский Кондитер Зефир Ванильный, SPAR Рыба Горбуша Филе Кусочки с/с. 점심 식사: Помидоры, Макфа Ракушки, Зеленый Чай, Ярче Сыр Российский Фасованный, Зеленые Оливки, Индилайт Филе Бедра Индейки, Sen Soy Соус Вок. 저녁 식사: Сердце Куриное, Банан, Растительное Масло, Ярче Сыр Российский Фасованный, Чай, Рис. 간식/기타: Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк», Зеленый Чай. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|