2024년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 16일:
|
1288 kcal
|
지방: 47.81g | 단백질: 44.47g | 탄수화물: 166.54g.
아침 식사: Фруктовый Салат, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Морская Капуста, Каша. 점심 식사: Панакота, Свинина, Панакота, Том Ям, Хлеб из Цельной Пшеницы. 저녁 식사: Абрикосы, Груша. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|