2015년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 18일:
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1268 kcal
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지방: 35.62g | 단백질: 142.06g | 탄수화물: 92.09g.
아침 식사: Almonds, Gomes da Costa Sardinhas ao molho de tomate, Tio João Arroz Integral Parboilizado, Tio João Arroz Integral Parboilizado, Camil Feijao Camil Cozido, Health Labs Whey Protein Health Labs, Camil Feijao Camil Cozido, Tio João Arroz Integral Parboilizado, Camil Feijao Camil Cozido, Nutrilatina 3 Whey IPC. 저녁 식사: Soja Proteina texturizada de soja, Porto Alegre Queijo tipo cottage, Sadia Presunto cozido sem capa de gordura, Salmon Sashimi. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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