2015년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 21.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 18일:
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2490 kcal
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지방: 102.45g | 단백질: 91.14g | 탄수화물: 259.71g.
아침 식사: Stinges Butter-Laugencroissant, Bresso Walnuss, REWE Putensalami, Aldi Lachsschinken, Pfirsiche, Erdbeermarmelade, Kürbiskernbrötchen. 점심 식사: Wassermelone, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milfina Kräuterbutter, Pfifferlinge, Rührei. 저녁 식사: K-Classic Weißer Käse, Tomaten, Gurke (mit Schale), Lasagne mit Fleisch. 간식/기타: Krombacher Radler (Flasche), Dr. Oetker Kaltschale Erdbeere, Kirschmichel. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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