2024년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 15일:
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1682 kcal
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지방: 67.58g | 단백질: 84.31g | 탄수화물: 172.54g.
아침 식사: Erdbeeren, Honig, Arla Skyr Natur, Basic Dinkelpops Ungesüsst, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Aldi Veganer Räucherlax, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Feinschmecker Art, Leichter Genuss Limburger Leicht, Vita D'or Sonnenblumenmagarine, REWE Roggen Pur. 저녁 식사: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Spiegelei ohne Fett, MY Vay Vegane Frikadellen Paprika. 간식/기타: Nutella Biscuits. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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