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Tag 87 von Tag 70:
Gestern wurde nach langer Zeit gefeiert und wie es nun mal so ist...war Herr Alkohol ein loyaler Weggefährte...aaaaaber in diesem im Sinne des Low Carb Prinzips!!! Jeah!
Getanzt was das Zeug hielt und mit dem Glauben morgens mehr an Gewicht auf die Waage zu bringen....überraschte mich heute morgen die Waage mit Hammermäßigen 77,4 KG!!!!! Jeah jeah jeah :D
Alles läuftvsoweit wie erwünscht und das mit vollster Zufriedenheit!
Peaaaace and schönes Wochende!
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77.4 kg
지금까지 감소한: 23.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 18일:
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1775 kcal
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지방: 54.31g | 단백질: 239.69g | 탄수화물: 82.26g.
아침 식사: Ananas, Knoblauch, Zwiebeln, Schwarzwälder Schinken, Parmesan (Gerieben), Karotten, Bio Junger Spinat, Milch 1,5%, Ei, Kinder Schoko-Bons. 점심 식사: Aldi Abendbrot Eiweisbrot, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Spargel, Landjunker Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Trocken Geröstete Mandeln (Gesalzen), Kinder Schoko-Bons, Ananas, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Spargel. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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