2024년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 15일:
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2134 kcal
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지방: 98.14g | 단백질: 98.59g | 탄수화물: 211.67g.
아침 식사: Tirol Doce de Leite, Zaffari Cuca. 점심 식사: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vigor Requeijão Light, Sadia Marinados Filezinho Sassami. 저녁 식사: Bem Brasil Batata Crinkle, Bourbon Hambúrguer de Costela, Wickbold Pão para Hambúrguer Sabor Brioche, Heinz Maionese Alho Tostado com Ervas, LAR Anéis de Cebola, Santa Clara Queijo Provolone Fresco Defumado. 간식/기타: Cacau Show Beijos Refrescantes Cereja, Cacau Show Tablete Dreams Mil Folhas Avelã, Monster Energy PIPELINE PUNCH, Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies , Dolce Gusto Capuccino Doce de Leite. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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