2024년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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128.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 28.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 15일:
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1620 kcal
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지방: 58.10g | 단백질: 79.85g | 탄수화물: 185.40g.
아침 식사: Pfirsiche, Aldi Nektarine, Milfina Milch 1,5% Fett, Heidelbeeren, Kölln Haferflocken. 저녁 식사: Mövenpick Chocolate Chips, Mövenpick Salted Caramel , Olivenöl, Arla Finello Light, Thomy Ketchup 35% Weniger Zucker, Lyttos Joghurt nach Griechischer Art 2% Fett, Essiggurken, Tomaten, Combi Gemischter Salat , MY Vay Veganes Hack. 간식/기타: Kinder Milchschnitte, Käsekuchen ohne Boden. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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