2024년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 26 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 15일:
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2485 kcal
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지방: 82.58g | 단백질: 114.64g | 탄수화물: 322.21g.
아침 식사: Burro di Arachidi, Latte Parzialmente Scremato, Milsani Skyr, Banana. 점심 식사: Le Gusto Salsa Messicana, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati. 저녁 식사: Piadina con le Verdure, Carne, Pollo o Pesce, Soavegel Mozzarelline Fritte, Arancino, Pizza Capricciosa. 간식/기타: Burro di Arachidi. 더보기
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주 11.9 kg 감소하기
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