2024년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 15일:
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980 kcal
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지방: 39.34g | 단백질: 47.48g | 탄수화물: 109.16g.
아침 식사: Soto Ayam, Tempe Mendoan. 점심 식사: Mentimun (Kupas), Soto Ayam. 저녁 식사: Super Bihun Super Bihun Kuah, Donat Dilapisi Gula. 간식/기타: Mayora Wafello Coconut Creme, Cap Panda Minuman Cincau, Brownies, Nabati Siip Roasted Corn. 더보기
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422 kcal
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운동:
서있기 - 30 분, 청소 - 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 20 분, 요리 - 37 분, 모유 수유 - 1 시간, Google Fit - 21 시간 3 분. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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