2024년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.1 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 15일:
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738 kcal
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지방: 33.60g | 단백질: 44.46g | 탄수화물: 65.97g.
아침 식사: Nescafe Nescafe Classic Decaf, ΔΕΛΤΑ Γάλα 1,5%, Банан, Черешня, Arla Cream Cheese, Семга Слабосоленая, QUAKER ΝΙΦΑΔΕΣ ΒΡΩΜΗΣ, Яйцо. 점심 식사: Салат, Ανθέλα Ελαιόλαδο, Кабачок, Куриная Грудка, Манная Крупа. 간식/기타: Тыквенные Семечки, Банан, Сухой Жареный Соленый Арахис. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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