2024년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 15일:
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1535 kcal
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지방: 87.84g | 단백질: 58.80g | 탄수화물: 130.77g.
아침 식사: Tesco Value Porridge Oats, Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: Sainsbury's Strawberries, Green Olives (Pickled, Canned or Bottled). 저녁 식사: Beefeater Beer-Battered Fish & Chips. 간식/기타: Cashew Nuts. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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