|
F: 13,1%
W: 68,5%
M: 90,5%
Kcal:1576
|
60.3 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 18일:
|
2308 kcal
|
지방: 94.43g | 단백질: 86.59g | 탄수화물: 283.85g.
아침 식사: Weich Gekochtes Ei, Delikato Räucherlachs, Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Rotkäppchen Camembert der Rahmige, Kaffee mit Milch, Marmelade. 점심 식사: Nudeln (Gekocht), Tomatensoße, Gekochte Muscheln, Gartenkrone Farfalle-Gemüse-Mix. 저녁 식사: Flammkuchen. 간식/기타: Speiseeis, Obstsalat. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|