2024년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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139.1 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 59.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 15일:
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1099 kcal
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지방: 41.70g | 단백질: 70.99g | 탄수화물: 112.89g.
아침 식사: Яйцо, Ситно Хлеб Купеческий, Солнышко котлеты. 점심 식사: Равис Сосиски Докторские Халяль , Sen Soy Фунчоза, Станция Молочная Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Редис, Яйцо, Картофель Отварной. 저녁 식사: Ситно Хлеб Купеческий, Гипербола Грудка Куриная Копченая. 더보기
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주 3.0 kg 증가하기
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