2024년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 15일:
|
1526 kcal
|
지방: 53.68g | 단백질: 92.65g | 탄수화물: 168.08g.
아침 식사: 永心鳳茶 排骨酥湯, 禎祥 冷凍小籠湯包. 점심 식사: 7-11 雙蔬鮪魚御飯糰. 저녁 식사: 雞腿（不吃皮）, 白飯, 雞蛋（整個）. 간식/기타: 統一 陽光低糖高纖豆漿. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|